Diyette çiğ börek Yenir mi? Çiğ Börek, hazırlanmasında kullanılan yufkadan dolayı glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu nedenle diyet sırasında çiğ börek tüketiminden kaçınılmalıdır. Çiğ Börek yemeği, veritabanımızdaki besinlerin ortalamasıdır; %4 daha fazla kalori. Bir adet çörek kaç kalori? Bir adet küçük sade kekin kalorisi 201’dir. 1 Porsiyon çiğ börek Kaç Adet? Nasıl servis edilir: Çiğ hamur işleri tekne tabaklarında porsiyonlar halinde sıcak olarak servis edilir. Bir porsiyonda 5 parça çiğ hamur ve 1,5 porsiyonda 8 parça çiğ hamur bulunur. 1 Adet börek Kaç Kaloridir? Sık tüketenler ve kilosunu kontrol altında tutanlar için çiğ böreğin kalori değerlerini listemize ekledik: Orta…
Yorum Bırak